nieuws

7 tips om ondervoeding te voorkomen

Eten & Drinken

Wanneer iemand het risico loopt ondervoed te raken, wat zijn dan de stappen om dit voorkomen? Alzheimer Nederland heeft een aantal tips op een rij gezet. 1. Vermoeidheid Snacken, met gezonde ingrediënten weliswaar, werkt beter dan vaste maaltijden. 2. Weinig beweging Juist door meer te bewegen, kan iemand trek krijgen. 3. Dementie Bied maaltijden aan […]

7 tips om ondervoeding te voorkomen

Wanneer iemand het risico loopt ondervoed te raken, wat zijn dan de stappen om dit voorkomen? Alzheimer Nederland heeft een aantal tips op een rij gezet.

1. Vermoeidheid
Snacken, met gezonde ingrediënten weliswaar, werkt beter dan vaste maaltijden.

2. Weinig beweging
Juist door meer te bewegen, kan iemand trek krijgen.

3. Dementie
Bied maaltijden aan met sterke smaken. Ook een gerecht dat iemand nooit heeft gegeten, kan ineens in de smaak vallen.

4. Geen trek
Neem iemand mee om boodschappen te doen en betrek hem of haar ook bij het koken van de maaltijd.

5. Moeite met bestek
Serveer hapjes die met de handen gegeten kunnen worden, zoals een broodje, een pasteitje of groenten, kaas en worstjes. Of snij het eten in kleine stukjes zodat iemand alleen een vork nodig heeft.

6. Slikproblemen
Geef iemand geen droog voedsel, zoals biscuitjes of popcorn. Zorg dat iemand goed wakker is als het tijd is om te eten of drinken.

7. Kauwproblemen
Denk aan een gepofte aardappel, een ei of gepureerd voedsel. Een diëtist kan advies geven over het behoud van voedingswaarde en smaak bij het pureren. Organiseer daarnaast meer korte eetmomenten gedurende dag, in plaats van drie langere.

Lees meer tips op Alzheimer-Nederland.nl

Foto: Geert de Jong, Cheeseworks.nl
banner dossier voeding in de zorg

Reageer op dit artikel

Gerelateerde tags

Lees voordat u gaat reageren de spelregels